Det säjs ju att skönheten kommer inifrån - och det är säkert sant. Vi blir vad vi äter och dricker. Men ibland kan man hjälpa till lite med mat på utsidan också! Det har jag fått lära mej göra på "Kuningattaren hemmottelupäivä" med Anna Karhu-Cormier från Frantsilan luomuyrttitila, i Pedersöre MI idag. Tillsammans med tio kvinnor i sina bästa åldrar har jag fått prova på behandlingar från topp till tå. I flera av dem fanns råvarorna i skafferiet.
Först en ansiktsbehandling med naturkosmetik och en egentillverkad ansiktsmask med avokado och honung. Skön för min vintertrötta, lite torra hud. Lugnande och svalkande, liksom gurkskivorna på ögonen. Avokadon ger både fukt och näring, medan honungen drar ut orenheter och ger huden näring tack vare sitt socker. Smeten rör man lätt ihop på fem minuter, lagom till en person är en halv mjuk avokado och en tsk honung, samt lite vatten för konsistensens skull. Så låter man den verka på huden i tio minuter innan man sköljer av och smörjer in med en bra hudkräm. (Den som behöver en peeling kan mala havregryn och blanda med lite jogurt. Med fruktsyrorna från jordgubbar eller några droppar havtornssaft får man också en slipande effekt.)
På det gjorde vi en axelmassage med eteriska oljor och ett fotbad med salt och torkade nässlor. Rogivande och mjukgörande. Så fina fötter är det länge sedan jag hade. Fotbad är dessutom ett effektivt sätt att kurera sej själv (via fotsulorna tas verksamma ämnen i örterna snabbt upp) och beroende på situation kan man använda lugnande eller uppiggande örter eller oljor. I mitt lilla förråd finns till exempel basilika och mynta, som lugnar, och citron och nejlika som piggar upp. Vid förkylning är torkad rosmarin ett bra val.
Jag är helt fascinerad och inspirerad. Så vist ordnat allting är. Och så kul det ska bli att låta huden bara äta riktigt bra ämnen framöver!
Skickat via Blogsy
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar