tack vare ett väder som i varje fall liknade sommar togs det idag en familjetur till blåbärsskogen. i ett par timmar hade vi en "all inclusive" med strålande sol, skogens sus, blåbär i mängd och kaffekorg. helt oslagbart!
på en liten stund boostade vi immunförsvaren på plats med färska soldränkta bär och skogens egen aromaterapi. samt fyllde de medhavda före detta glassbyttorna till bredden. vårt frysta förråd börjar nu anta ansenliga proportioner - det måste vara något med samlargenen - och jag gläder mej.
för blåbär är rena dunderkuren: proppfulla med vitaminerna C, B och E, samt diverse mineraler och fenolföreningar. forskning har visat att blåbär är bra för hjärtat, skyddar mot cancer och diabetes, degenerativa och inflammatoriska sjukdomar. dessutom helt gratis och utan biverkningar, förstås.
så ut i skogen, gott folk! det gör gott för kropp & knopp.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar